的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为它早已丧失了该有的活力和激情，早已忘记了我们的手脚可以摆出最美的姿态，释放无穷的力量，早已忘记了运动是生活中一抹鲜亮的光彩。
如此，鲜活的青春便慢慢沉淀为波澜不惊的死水，生活徒留苍白。
运动是我们前进路上的加速器，它为我们积极追求提供不竭的动力。在运动中放松自我，释放自我，生命也因此变得鲜活。
说点关于我的事吧：
跑步断断续续的有一年多了，自行车运动也有五年时间了，以前很懒，上学那会都是三点一线的生活，上学-放学-宅家的状态日复一日的度过，从来没想过出个门更别说跑步了，接触运动是从自行车运动开始接触的，那还是2010年期间通过骑着单车的小伙子找我问路才知道单车可以载着你去向远方。
跑步，是我兄弟伙带着我跑起来的，还别说，跑起来的时候你可以忘记所有不快，挥洒着青春的汗水，脑子里只有一个信念，完成赛段！
每次不管自行车还是跑步运动，完成之后都是全身大汗淋漓，头上脸上的汗水，就像天空下着小雨一样滴滴的往下流，有时候我都嘲笑自己：这下炒菜可以不用放盐了...
这么多年，自行车运动改变了不少，至少我不再像以前那样内向那样无趣了。
嗯，每天跑步5-10公里，自行车由于没带回老家，不然每天自行车运动20km，运动之后，回家洗个热水澡，往床上一趟真舒服！
还是那句真理：生命在于运动！
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跑两步开心开心
加油！
运动对心态影响很大